Selamat datang kembali di blog saya
Sekarang kita akan membagikan makanan untuk diet
Makanan yang baik untuk diet adalah makanan yang rendah kalori tapi kaya akan nutrisi.
 |
| Sumber Pinterest: @carmy |
Berikut beberapa contoh makanan yang bagus untuk di masukan ke dalan daftar diet anda antara lain :
- Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli
- Buah-buahan segar seperti jeruk, apel, dan stroberi
- Beras merah, gandum utuh, dan sereal rendah kalori
- Ikan, ayam tanpa kulit, dan kacang-kacangan sebagai sumber protein rendah lemak
- Lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.
Jangan lupa rajin berolahraga untuk keberhasilan program diet anda. Namun, pastikan berkonsultasi dengan doker sebelum memulai program diet apapun
Posting Komentar untuk "Makanan Untuk Diet"